THÉRAPIE DE COUPLE · 04. février 2025
Vous arrive-t-il de vous sentir terriblement seul, même lorsque tout semble aller bien ?
Comme si, malgré tout ce que vous aviez accompli, il vous manquait une pièce essentielle pour être pleinement vous-même ?
Parce que derrière l’indépendance et les victoires, il y a parfois ce vide qu’on n’ose pas avouer.
Ce décalage que vous cachez aux autres.
Cette façon de vous adaptez sans cesse.
De vous demandez ce que vous faites là, déconnecté des autres et pourtant au milieu du groupe.
GESTION DES ÉMOTIONS · 03. décembre 2024
On pourrait aussi dire que ma fille ne m'aime pas, que mon enfant ne m'aime pas, c'est exactement le même sujet partout... C'est la sensation de désamour que vous renvoie l'être le plus cher à vos yeux.
Elle est courante et pourtant chaque parent le vit comme une torture lorsque cela arrive. C'est d'autant plus choquant que l'on part du principe que l'amour filial c'est celui qui va durer toute la vie, contrairement à ce qu'il se passe dans une relation amoureuse.
THÉRAPIE DE COUPLE · 24. novembre 2024
La difficulté lorsque l'on veut rompre, ce n'est pas de prendre la décision, c'est de le faire vraiment. Beaucoup de personnes se sentent bloquées parce qu'elles se sentent incapables de partir. Et pour y arriver, elles imaginent partir du jour au lendemain pour le faire vite sans avoir à affronter le conflit de la rupture ou le chantage affectif de l'autre. Mais elles prennent vite peur et se disent "je vais rompre en douceur", mais n'arrivent jamais à rompre.
En fait pour rompre il faut déjà
THÉRAPIE DE COUPLE · 16. septembre 2024
Il n'y a pas d'amour sans haine, sans peine et sans douleur parce qu'en ce bas monde toute chose existe avec son contraire et ses corolaires.
Nous ne vivons pas dans un monde d'absolus. Tout n'est pas parfait.
Il y a le jour et la nuit, l'aube et le coucher de soleil.
Donc l'enjeu de l'amour comme pour toutes nos émotions est d'accepté qu'il y a des cycles et des fluctuations, des hauts et des bas, et que c'est normal.
Le problème c'est que l'on veut bien rester coincé en mode Lune de Mi
THÉRAPIE DE COUPLE · 06. septembre 2024
Oedipe n’a jamais toqué à votre porte, épouser votre père ne vous a jamais effleuré l’esprit ?
Bienvenue dans le club très fermé des femmes qui n’ont jamais vécu la connexion sécurisante à un homme. Du coup vous vous retrouvez trop souvent dans des situations où l’homme de votre vie va avoir vis-à-vis de vous des comportements irrespectueux tout simplement parce que vous avez grandi dans un foyer où vous n’avez appris à « relationner » qu’avec les hommes de façon sécurisante...
THÉRAPIE DE COUPLE · 05. septembre 2024
Voilà l’équation la plus simple du couple : si vous passez votre temps à répondre aux attentes, aux besoins et aux peurs de l’autre il ne vous reste absolument aucune ressource pour entendre les vôtres. Que vous soyez une mère de famille complètement dévouée à vos enfants, une compagne sur-attentive à son conjoint ou juste une personne naturellement “trop” tournée vers les autres le problème reste le même.
Toute cette énergie et l’inquiétude, la culpabilité et les peurs qui vont avec ...
SEXOLOGIE et RELATIONS AFFECTIVES · 05. septembre 2024
Votre désir est proportionnel à l‘Émotion qui vous traverse au moment “t“.
Évidemment, la joie semble être beaucoup plus intéressante que la rancoeur dans cette histoire :) ...
Néanmoins, il y a des règles de base à respecter.
Pour avoir envie il faut que cette activité réponde à au moins 4 critères :
Avoir la certitude que cette activité va vous procurer du plaisir.
Que cette activité ait du sens pour vous.
Que cette activité soit réalisable compte tenu de votre état affectif/intérieur...
GESTION DES ÉMOTIONS · 04. août 2024
Vos émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises.
Elles sont simplement source de mal-être ou de bien-être.
Si quelque chose vous apaise, vous permet d’accéder au calme, à la confiance en vous et à la détermination, alors tant mieux.
Et la colère n’est pas exclue ici (je vous explique cela plus bas)
Si au contraire vous êtes littéralement bloqué dans une émotion source de mal-être ; c'est que vous y êtes depuis plus de 21 jours !
THÉRAPIE DE COUPLE · 30. juillet 2024
Si vous cherchez à comprendre les sentiments de votre mère vis à vis de vous vous allez vous heurter à un premier obstacle qu'il ne faut pas négliger : la différence entre l'amour et l'attention. D'après toutes mes analyses et les cas que j'ai pu suivre au cabinet, aucune personne ne m'a dit clairement que sa mère l'avait regardé dans les yeux et dit : "je ne t'aime pas". Cette possibilité existe mais il faut bien comprendre qu'elle est rarissime et fait souvent l'objet de suivi psychiatrique.
THÉRAPIE DE COUPLE · 09. juillet 2024
Comment savoir si vous vivez avec un pervers narcissique ? Comment agir face à cette personne ? Mes conseils de professionnelle de la relation de couple.